Suco Energético com Açaí
Deu água na boca por aí? Vamos de energia para começar os dias com muito mais disposição!?
Confira abaixo nossa receita completa e depois não deixe de compartilhar conosco sua experiência 🙂
Tempo de preparo:
10 minutos
Rendimento:
1 porção
Ingredientes:
- 125 mL de suco de laranja
- 125 mL de suco de pitaya
- 1 colher sopa (3g) de açaí em pó
Opcionais:
- 1 colher de sopa de Mel;
- ou 3 gotas de adoçante
Modo de preparo:
- Em um liquidificador acrescente os ingredientes acima e bata por aproximadamente 3 minutos
- Adicione em um copo e consuma em seguida
Açaí
O Elixir Energético
- Alto teor de antocianinas
- Ômega 6 e Ômega 9
- Anti-inflamatório
- Antienvelhecimento
- Apoia a imunidade
- Ajuda a melhorar a visão
- Promove a recuperação
- Ajuda a reduzir os danos musculares
- Suplemento de carboidratos
- Super antioxidante
Sabor
- Terrestre
- Nozes
- Puro chocolate
- Amêndoas
Sugestões de uso e aplicação
- Sobremesas
- Smoothies
- Sucos
- Sorvetes
- Doces
-
Barras de Cereal
- Geleias
- Shakes
Aumento rápido de energia
O açaí é uma fonte natural de energia rápida, o que faz dele um pré-treino ideal ou um café da manhã.
Sua combinação de gorduras saudáveis, fibras e carboidratos fornece energia sustentada, ajudando você a passar o dia sem a queda associada a lanches açucarados.
Suplemento de carboidratos para resistência
Atletas e entusiastas do fitness apreciam o açaí por seu teor de carboidratos, que favorece a reposição de glicogênio.
Isso o torna um excelente suplemento para resistência e recuperação após atividade física intensa.
Suporte à recuperação
Rico em aminoácidos, o açaí ajuda na recuperação muscular após o exercício.
Ele ajuda a reduzir a inflamação e apoia o reparo de tecidos danificados, contribuindo para um tempo de recuperação mais rápido entre os treinos.
Super antioxidante
A alta concentração de antioxidantes nas bagas de açaí, principalmente as antocianinas, ajuda a neutralizar os radicais livres, protegendo as células contra danos.
Isso contribui para os benefícios antienvelhecimento e pode reduzir o risco de doenças crônicas.